Sauna fińska, zwana suchą, działa na zasadzie ogrzewania powietrza do wysokiej temperatury, zwykle od 80°C do 100°C. Niska wilgotność (około 10%) pozwala na intensywne pocenie, które wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn.

Korzyści zdrowotne:

• Wspiera odporność dzięki hartowaniu organizmu.
• Poprawia krążenie krwi i wspomaga regenerację mięśni.
• Relaksuje i redukuje stres.